En los ?mos a? hemos visto a mucha de la atenci?e centr? los beneficios para la salud de beber t?erde. Gran parte de la investigaci?e ha centrado en la capacidad del t?erde para prevenir, tratar y, posiblemente, incluso, el c?er.

Pero, hay otros graves problemas de salud que pueden ser positivamente afectados por la adici?e t?erde a su dieta. Una de las m?importantes es la diabetes de tipo II.

M?de 20 millones de personas en los EE.UU. tienen la diabetes de tipo II, y casi un tercio de ellos ni siquiera lo saben. Y, otros 54 millones son pre-diab?cos, en el sentido de sus niveles de glucosa en sangre son m?altos de lo normal, pero no lo suficientemente alto para ser clasificados como diab?cos.

Esto significa que la diabetes de tipo II es uno de los problemas de salud m?comunes en los EE.UU. El d?de hoy. Nuestra tasa de escalada de la obesidad ha contribuido significativamente a la tasa de aumento de la diabetes.

Diabetes resultados ya sea cuando el cuerpo no produce suficiente insulina, o no la usa correctamente. La insulina es la hormona que convierte el az? y otros alimentos en energ?

Cuando la insulina no se usa adecuadamente, como es el caso de la diabetes de tipo II, una m?de la abundancia de la glucosa se queda en el cuerpo. Esto es peligroso, y, con el tiempo puede causar complicaciones tales como problemas renales, ceguera, enfermedades del coraz?derrame cerebral, da?n los nervios, problemas en los pies y problemas de la piel.

Otras formas de la diabetes de tipo I incluyen la diabetes y la diabetes gestacional. La diabetes de tipo I se debe a la incapacidad del organismo para producir una cantidad adecuada de insulina, y suele ser diagnosticado durante la infancia.

La diabetes gestacional ocurre cuando el embarazo hace que el cuerpo a utilizar la insulina de forma incorrecta. Con dieta adecuada, y, a veces, la medicaci?por lo general la diabetes gestacional puede ser controlada, y normalmente desaparece una vez que el embarazo ha terminado.

Aunque no acabamos de comprender lo que causa la diabetes de tipo II, que s?abemos que las personas que tienen sobrepeso se encuentran en Mayor riesgo de desarrollar la enfermedad. El ejercicio y el mantenimiento de peso son fundamentales para la prevenci?e esta enfermedad.

La diabetes de tipo II tambi?tiende a ser hereditaria, de modo que si tiene una historia familiar de diabetes, es a??importante para mantener su peso saludable y el ejercicio regular llegar. < P> Si est?obrepeso, o si su nivel de glucosa en sangre son elevadas, hay mucho que puede hacer para ayudar a reducir su nivel de az? en la sangre y evitar que su condici?e pa?s en desarrollo en plena soplado diabetes.

Adem?de obtener Ejercicio regular, debe prestar mucha atenci?o s?a cu?o come, sino qu?ipo de alimentos, tambi?

Evite el az? y el procesado de harina blanca - ambos son dif?les para que el organismo en proceso de la energ?y, a menudo, Salir de los niveles de glucosa en la sangre m?altos de lo debido.

Coma porciones de las frutas y hortalizas frescas, junto con la prote? magra. Evite los alimentos procesados, ya que estas tienden a ser altas en el jarabe de ma? harina blanca y otros az?es.

Y, aqu?s donde entra en escena el t?erde Varios estudios han demostrado que el beber t?erde ayuda a mantener sus niveles de glucosa en sangre estables, evitando El exceso de altas o bajas.

Un estudio, ha informado el Consejo sobre el T?el Reino Unido, demostr?e las personas que consumen regularmente t?erde se encuentra en un menor riesgo de desarrollar la diabetes de tipo II que los que no lo hacen. En este estudio, m?de 17000 participantes fueron evaluados.

Los participantes no ten? historial de diabetes, enfermedad cardiaca o c?er al principio del estudio. Entre los participantes tanto de hombres como de mujeres, de edades comprendidas entre los 40 y 65.

De los pacientes estilos de vida se evaluaron al inicio del estudio, y luego otra vez en 5 a? En los cinco a?de seguimiento, en el estudio se lleg?la conclusi?e que los participantes que eran bebedores de t? caf?en? menos probabilidades de haber desarrollado la diabetes de tipo II durante el per?o de cinco a?

Los participantes que bebieron 3 o m?tazas de t?or d?mostraron Una fuerte disminuci?e las posibilidades de contraer diabetes.

Esta noticia es muy positiva para aquellos que est?buscando la manera de reducir sus posibilidades de contraer diabetes. Al parecer, hay una nueva herramienta en nuestro arsenal para la protecci?e nosotros mismos en contra de la diabetes.

T?erde, junto con el caf? el t?egro, no puede garantizar por s?olo que no se contrato la diabetes, pero s?arece ser un Simple h?to que tiene un efecto significativo.

T?ambi?puede ser un eficaz complemento de la terapia para quienes ya tienen diabetes. Cuando se utiliza junto con dieta y ejercicio, es posible que el t?erde se estabilice su nivel de insulina suficiente para disminuir su dosis de la medicaci?

Adem? para los pacientes sin medicaci?manejo de la diabetes pueden encontrar que es m?f?l hacerlo mediante la adici?e t?erde A su dieta. Por supuesto, usted siempre debe consultar a su m?co antes de a?r cualquier terapias alternativas a su rutina.

Otro de los beneficios de beber t?erde para ayudar a controlar la diabetes en lugar de caf? t?egro es que parece que el t?erde puede ayudarle en la gesti?e Su peso, que es clave para la prevenci?e la diabetes.

T?erde parece tener un efecto termog?co sobre nuestros cuerpos, la aceleraci?e nuestro metabolismo y nos ayuda a quemar grasa. As?ue, adem?de ayudar a mantener estables los niveles de insulina, es posible que est??f?l para mantener su peso bajo control con t?erde, como parte de su dieta.

Medida que pase el tiempo, estamos encontrando m?y m?beneficios para la salud del consumo de alcohol T?erde. Parece que tienen un potencial significativo en la prevenci?el c?er, enfermedades del coraz?la enfermedad de Alzheimer, e incluso la artritis reumatoide. Y, ahora, creemos que puede ayudar a prevenir la diabetes, tambi?

Usted no deber?tener preocupaciones acerca de la adici?e t?erde a su dieta. No tiene ning?fecto secundario conocido, y no plantea amenazas potenciales para la salud. Y, mientras que el t?erde contiene cafe?, que contiene significativamente menos de caf? t?egro a?

Y, la cafe? en el t?erde no parece acelerar el ritmo cardiaco en el camino otras bebidas cafe? puede. Por estas razones, muchas de las personas que son sensibles a la cafe? parecen tolerar t?erde bastante bien.

As?cerveza usted una taza de t?No parece haber raz?ara no beber t?erde, y muchas, muchas razones por las potable podr?ser la cosa m?saludable que haces todo el d?